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第一篇：捕手阻擋篇
只是腳步橫跨的不同，就有絕大之影響力！
短打的預防
在短打的一瞬間，捕手已起來了！
第二篇：
投球的技巧～～
出手瞬間跟手腕運用
工騰的運用技巧。所以40多歲還能打
打擊技巧
之前說過：手腕手腕！！手腕的重要性！！
最後是關於熱身，很重要的歐
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- Dec 15 Tue 2009 04:43
古田棒球教室，看完後觀念可以加強
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